Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 17,12g | Prot: 49,27g | Karb: 98,94g.
Makan Pagi: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. Makan Siang: 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. Makan Malam: 安麗 優質蛋白素. Camilan/Lainnya: 義美 奶茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|