Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 65,58g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: 호밀빵 (칼로리 감소), 사과, 풀무원 그릭요거트, Amazing Grass 밀싹파우더, Jarrow Formulas Inulin FOS. Makan Siang: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 닭가슴살 샐러드. Makan Malam: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 다신샵 통밀당 컵피자 순하닭, 삶은 계란흰자, 덴마크 인포켓치즈 라이트. Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Inulin FOS. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|