Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 47,86g | Karb: 248,38g.
Makan Pagi: 番茄, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 馬鈴薯沙律加雞蛋. Makan Siang: 雪Q餅, 全家 龍蝦風味沙拉三明治. Makan Malam: 橘子, 地瓜球, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 西洋芹, 白蘿蔔. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|