Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2013
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 71,14g | Karb: 133,17g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Молочный Ломтик, Морковь, Яичный Омлет. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Мороженое, Клубника, Майонез, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Молочный Ломтик, Чай Несладкий. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Шоколадные Вафли, Варенье, Сметана 15%, Обычные Блины, Чай Несладкий. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
секс - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bambucha
|