Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2013
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 86,73g | Karb: 273,65g.
Makan Pagi: Espresso, Orangensaft, Hartgekochtes Ei, Fruchtquark Ananas-Kokos, Vollkorn-Früchte-Müsli. Makan Siang: Laugenbrezeln, Griechischer Salat. Makan Malam: Halbfettbutter, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
|
|
3470 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|