Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2624 kkal
|
Lemak: 119,01g | Prot: 137,53g | Karb: 248,64g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо, Торт Олесе, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, КДВ Нижний Тагил Ярче, Блинчик с ветчиной и сыром, Блины с Творогом. Makan Malam: Шаурма с Курицей, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината, Капучино. Camilan/Lainnya: Sladial Formel De Caramel, Пирожное картошка, Пирожное картошка, Heinz Брусничный Соус, Блины на Молоке, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|