|
Мой идеальный вес😜. Недолго порадуюсь (условия взвешивания честнейшие: 1) вечером; 2) после силовой; 3) вчера был перелет)
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 90,41g | Karb: 151,11g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Творожная Запеканка, Варенье. Makan Siang: Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Суп из Семги, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Яблочное Варенье, Овсяные Оладьи, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриное Филе, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
тоже чтоль честно взвесится😁😁😁😁😁😁держи его Саша,держи😉😉😉😉
12 Jan 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Аня, есть еще вариант поесть перед взвешиванием, а лучше попить побольше😜. Потом гордо выставить цифру на весах. 🤣Нормальный вес будет через пару дней, наверное, одно расстройство. Ничего греческого не прилипло. И от ходьбы попа не растёт 😂
12 Jan 20 oleh anggota: storyowner
|
storyowner она мало от чего растет...так то)))))
12 Jan 20 oleh anggota: Анчоус12
|
И не говори. Только пузо много от чего растёт 😜
12 Jan 20 oleh anggota: storyowner
|
storyowner от воздуха 😁😁😁😁
12 Jan 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Ой, девочки, улыбнули )))... пузо от всего растёт )))
12 Jan 20 oleh anggota: M36ner
|
12 Jan 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Аня, однозначное утверждение 🙈😂
13 Jan 20 oleh anggota: M36ner
|
M36ner у меня так-попил водички и все😁😁😁😁😁пузо
13 Jan 20 oleh anggota: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|