Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 56,54g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Мёд, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Овсяная Крупа. Makan Siang: Котлета Куриная, Растительное Масло, Лук, Морковь, Чай с Лимоном, Рубленый Чеснок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа. Makan Malam: La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ярче Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DianaElias13
|