Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 117,77g | Prot: 62,33g | Karb: 43,55g.
Makan Pagi: Keto Biscuit, Pura Thickened Cream, Coffee, Smoked Salmon, Red Tomatoes , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Onions , Coles Extra Virgin Olive Oil, Parsley , Egg (Whole). Makan Siang: Ginger Tea, Avocado, Walnuts, Ghee, Lean Minced Beef, Stuffed Zucchini. Makan Malam: Lindt Excellence 85% Cocoa, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmin.9.yc
|