Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 94,47g | Karb: 65,15g.
Makan Pagi: Tangerina, Herbalife Fiberbond, Ovo, Clara de Ovo, Nestlé Requeijão Light. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Legumes Refogados, Seara Presunto Magro, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|