Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 89,73g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치, 군고구마, 맥반석 구운계란, 푸룬, 종근당건강 유산균, 베스틱 닭가슴살소시지, 오뎅. Makan Siang: 전병, 파프리카, 양파, 양배추, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 아몬드, 사과. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovelyoh
|