Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 141,05g | Karb: 187,86g.
Makan Pagi: Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Кисело Мляко 3,5, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Вита Bread 🍞, Камембер Френско Меко Сирене , Сирене, Сибас, Огурец, Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. Makan Malam: Нико Джем для Диабетиков, Вита Bread 🍞, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Басидолче Сладолед Шоколадное Суфле. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|