|
Renovierungstage
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 71,88g | Prot: 63,88g | Karb: 265,95g.
Makan Pagi: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Makan Malam: Pommes Frites, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein , Tomaten, Karotten. Camilan/Lainnya: Almighurt Vanilla, Paulaner Spezi. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|