Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 84,33g | Karb: 260,50g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Knack & Back Croissants (42g), Mohnbrötchen, Aldi Multivitaminsaft, Laugenstange, Milbona Butterkäse. Makan Siang: Myprotein Mug Cake Mix, Banane, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Makan Malam: Bofrost Bratkartoffeln, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Camilan/Lainnya: REWE Apfelmus, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vito447
|