Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 65,62g | Karb: 110,74g.
Makan Pagi: Омлет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Маринадо Огурец Маринованный, Чай с Сахаром, Ферма Плавленый Сыр, Куриная Отбивная. Makan Siang: Красное Яблоко, Лук, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Makan Malam: Маринадо Огурец Маринованный, Лаваш Тонкий, Майонез, Roshen Конфета Лещина, Вареное Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Куриная Отбивная, Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Kinder Surprise. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrinity2015
|