Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 37,10g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Tereyağı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Makan Malam: Hurma, Bim Karışık Turşu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|