Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 121,07g | Karb: 153,62g.
Makan Pagi: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Nestle Хлопья Fitness, Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Вкусвилл Говядина Сыровяленая Категории А. Camilan/Lainnya: Captain Morgan Ром Spiced Gold. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasinitsyna
|