Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1457 kkal
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Lemak: 68,24g | Prot: 68,30g | Karb: 122,69g.
Makan Pagi: La Vie Claire Galette au Son d'avoine, Dates Medjool, Thé sans Sucre, Café, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Confitures et Conserves. Makan Siang: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Avocat, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Oranges, Florette Brocolis Vapeur. Makan Malam: Câlin Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Oeuf (Entier), Champignons, Asperge. Camilan/Lainnya: Bordeaux, La Vie Claire Chocolat Noir 100% Cacao. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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