Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 87,55g | Karb: 218,20g.
Makan Pagi: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Makan Siang: Мандарины, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Veganika Пельмени Нутовые с Вешенками. Makan Malam: Ризотто с Грибами, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Личи, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|