|
Åh så skönt att se att det går nedåt, så glad att jag tog tag i mig själv igen och det ska bli såå skönt att komma i mc-stället i vår😍😉😊
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 88,19g | Karb: 175,54g.
Makan Pagi: Wasa Surdegsknäcke, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Äpplen (utan Skal), Kanel, ICA Flytande Honung, AXA Havregryn . Makan Malam: Lasagne med Kött, Lasagne med Kött. Camilan/Lainnya: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Frysta Jordgubbar, Kanel, Star Nutrition Whey-80, Nyttoteket Clean Collagen, Alpro Rismjölk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|