Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 111,44g | Karb: 157,34g.
Makan Pagi: Riso Basmati, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata senza Zucchero, Pancakes IRIS. Makan Siang: Gallo Riso Venere, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carciofi. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Aglio, Colfiorito Lenticchie Nere. Camilan/Lainnya: Burro di Arachidi, Noci, Proteine Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|