Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 79,74g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: Dulano Gemüse in Aspik, Arla Kaergarden, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Tee, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Eintopf. Makan Malam: Coquette Grüne Bohneneintopf . Camilan/Lainnya: Clementinen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Clementinen. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CaroAssun
|