Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 133,97g | Karb: 41,40g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gekochtes Ei, Cremesso Milch Kapsel, Mandeln, Hofmaier Kochschinken, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kraft Miracle Whip Balance, Kaffee, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Makan Malam: Dulano Lachsschinken. Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea Ingwer, Kaffee, Volvic Wasser. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|