Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 84,03g | Karb: 114,08g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Makan Malam: Тавр Суджук, Мандарины, Гусиное Мясо, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
419 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|