Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 81,29g | Karb: 133,73g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе, Батон Нарезной, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Makan Siang: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). Makan Malam: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Фундук, Дикси Мандарины, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|