Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 36,68g | Karb: 91,26g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Российский 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Гриль, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Запеченный Картофель. Makan Malam: Экомилк Сметана 20%, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Мандарины, Киви, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|