Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 106,02g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Перекресток Яйцо Куриное, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Домашний . Makan Siang: Joyco Конфета, Кижуч, Пюре из Цветной Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Творог 1,8%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|