Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 92,75g | Prot: 73,74g | Karb: 62,01g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Липовый, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Салат из Тунца, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Груша. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|