Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 88,68g | Prot: 76,77g | Karb: 100,48g.
Makan Pagi: 義美 無糖黑豆漿, 水煮蛋, 綠葉生菜, 醋油醬, 煮熟的綠色椰菜. Makan Siang: 小潘 鳳凰酥, 紅茶, 冰淇淋, 舒芙蕾. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯, 炒高麗菜, 白切雞. Camilan/Lainnya: 醋油醬, 生菜, 冰淇淋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessice00
|