Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 92,11g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Globus Хлеб Гречневый, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Кекс в Кружке, Globus Хлеб Гречневый, Борщ с Курицей. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Готово! Булгур с Овощами , Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|