Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 57,72g | Karb: 59,47g.
Makan Siang: 올리브기름, 쿡네이처 한우사골농축액, 삼겹살, 배추김치, 양파, 대신물산 알알이곤약, 현미, 조기구이. Makan Malam: 맥주, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 새송이버섯, 베이컨, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 블랙 올리브, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 식빵. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|