Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3245 kkal
|
Lemak: 148,64g | Prot: 137,89g | Karb: 331,62g.
Makan Pagi: Яичница, Латте, Real Хлеб Луковый, Лента Сыр Витязь. Makan Siang: Drive Энергетик, Суши Маркет Ролл Юта, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Чай, Мармелад, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Холодец, Микоян Колбаса Куриная. Makan Malam: Макси Пирог с Яйцом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Чай, Белый Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Ветчина Куриная. Camilan/Lainnya: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|