Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 172,71g | Karb: 291,40g.
Makan Pagi: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 9%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Cybermass Whey Instant Protein, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|