Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 65,96g | Karb: 161,75g.
Makan Pagi: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Anlene Gold Plus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Catfish, Indonesian Cassava Rice. Camilan/Lainnya: Crispy Rice, Apple, Indonesian Pastel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chintya_cy
|