Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 78,37g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Киндер Киндер Шоколад Макси, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Магнит Банан, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Главсуп Лагман с Говядиной, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Meller Meller Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prosto_ya92
|