Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 121,09g | Karb: 17,79g.
Makan Pagi: Bacon, Ovo, Sadia Mussarela. Makan Siang: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: MuscleMeds Carnivor (35g), Ovo, Óleo de Coco. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|