Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 129,87g | Karb: 167,36g.
Makan Pagi: Dicel Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Makan Siang: Ovo Cozido, Beterrabas, Mamão, Banana, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Banana, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticia.s.ol
|