Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lilenych
Jurnal
11 Jan 20
Jurnal lilenych, 11 Jan 20
Profil lilenych
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
14,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Januari 2020:
1020 kkal
Lemak: 28,72g | Prot: 28,50g | Karb: 165,98g.
Makan Siang:
Пирог с Капустой.
Makan Malam:
Банан.
Camilan/Lainnya:
Очищенные Семена Подсолнечника.
lagi...
483 kkal
Latihan:
Hiking - 30 menit, Bak Mandi - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Apple Health - 21 jam dan 54 menit.
lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan lilenych
Lihat Riwayat Lengkap