Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 186,58g | Karb: 211,53g.
Makan Pagi: Ciruela, Durazno, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Clara de Huevo. Makan Siang: Grido Torta Helada, Durazno, Pollo Relleno, Zanahoria, Espinacas, Tomates, Verduras Salteadas. Makan Malam: Manzana, Freddo Helado Tramontana, Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Melón , Durazno, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|