Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 94,98g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Landers Сыр Famiglia 30%, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Омлет или Яичница, Творог 9%. Makan Siang: Bite Яблочный Сироп , Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красная Икра Икра Кеты, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира), Картошка Печеная, Чай, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. Camilan/Lainnya: Напитки из Черноголовки Байкал. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|