|
Уходи тортик уходи :)))
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 88,74g | Karb: 167,72g.
Makan Pagi: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Makan Siang: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Мария Печенье, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Апельсин. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
надо пузико в форточку высунуть:)
11 Jan 20 oleh anggota: natalia_1900
|
А остальное ,дома оставить ?)
11 Jan 20 oleh anggota: Ne zloy
|
😁 ясен пень.. высовываешь только то, что в хозяйстве не пригодится:)
11 Jan 20 oleh anggota: natalia_1900
|
11 Jan 20 oleh anggota: Ne zloy
|
11 Jan 20 oleh anggota: marta_letova
|
И Оливьешка, и шашлычок, и шампусик🤣🤣
11 Jan 20 oleh anggota: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|