Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 69,15g | Karb: 253,73g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Küchenmeister Vollkornbrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Deli Reform Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Makan Malam: Ja! Vanillinzucker, Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|