Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 114,52g | Karb: 87,62g.
Makan Pagi: Herbalife Fiberbond, 3 Corações Cappuccino Diet. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Seara Presunto Magro, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Quaker Aveia em Flocos, Adaptogen 100% Beef, Canela, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|