Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3588 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 96,88g | Karb: 353,46g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Makan Malam: Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Яблоко Голден, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|