Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 92,03g | Karb: 42,66g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Espetinho de Carne, Perdigão Salsicha Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Filé de Frango Grelhado, Lichia. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biaaxe
|