Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 166,53g | Karb: 275,65g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Makan Siang: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patatine da Forno. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Camilan/Lainnya: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|