Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 77,25g | Karb: 137,98g.
Makan Pagi: Mercimek Köftesi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Labne, Çırpılmış Yumurta. Makan Siang: Yumurtalı Ispanak. Makan Malam: Karalahana, Turp, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kararlıkız76
|