Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 77,23g | Karb: 180,33g.
Makan Pagi: Yumurta, Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Havuç. Makan Siang: Doğalsan Yulaf Kepeği, Zeytinyağı, Yoğurt, Yumurta. Makan Malam: Zeytin, Banvit Hindi Füme , Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Yoğurt, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kararlıkız76
|