Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 68,18g | Prot: 99,27g | Karb: 154,37g.
Makan Pagi: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сальчичон Экстра, Rainbow Соус Песто, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Makan Siang: Rainbow Соус Песто, Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Рис Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Camilan/Lainnya: Клубника, Просто Азбука Творог Обезжиренный, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|