Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 76,23g | Karb: 164,74g.
Makan Pagi: Полюс Икра Сельди, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белая Дача Лазурный Берег, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Makan Malam: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста на Пару, Ризотто с Грибами. Camilan/Lainnya: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inna_Zubkova_
|